Muchas veces tenemos nuestra garganta irritada y no sabemos, con exactitud, cómo poderla mejorarla. En este sentido, resulta conveniente, primero, conocer cuáles son sus posibles causas y los remedios caseros y naturales que pueden aliviar esta condición.

Existen dos tipos de irritación de garganta: las agudas y las crónicas.

Las agudas que sólo duraun par de días y la crónica que puede persistir después de tres semanas. Usualmente este tipo de irritación debe ser atendida por un doctor, ya que podría indicar la existencia de algún tipo de anormalidad.

Aunque es muy común durante la infancia, también puede afectar a adolescentes y adultos en especial durante el invierno cuando la gripe y los resfriados son más frecuentes

La irritación es causada por diferentes factores tales como:

Infecciones virales o de origen bacterial
Goteo postnatal
Alergias como la fiebre de heno
Fumar
Ser fumador pasivo o respirar aire contaminado
Estar en un ambiente seco (como de los aires acondicionados)
Tomar un líquido caliente
Dormir con la boca abierta
Sufrir de reflujo gástrico

Sus síntomas son los siguientes:

La inflamación en la garganta
Secreción nasal
Tos
Congestión
Ronquera

Remedios caseros

Remedio casero para la garganta irritada #1: Añadir una cucharadita de sal en una taza de agua tibia y hacer gárgaras con ella cada hora.

Remedio casero para la garganta irritada #2: Mezclar una taza de jugo de tomate y una cucharadita de ajo en polvo y beberlo.

Remedio casero para la garganta irritada #3: Añadir 1 cucharadita de sal, 1 de bicarbonato de sodio, y 1 de azúcar en medio vaso de agua tibia y hacer gárgaras con ella.

Remedio casero para la garganta irritada #4: Añadir dos dientes de ajo crudos partidos en las comidas especialmente en las ensaladas.

Remedio casero para la garganta irritada #5: Mezclar 1 cucharada de flores de manzanilla secas en 1 taza de agua caliente y hacer gárgaras con ella.

Remedio casero para la garganta irritada #6 Mezclar 1 cucharadita de jugo de limón con 1 cucharadita de miel y hacer gárgaras varias veces al día..

Remedio casero para la garganta irritada #7:

Agregar una cucharada de whiskey a un vaso de agua tibia y utilizarla para hacer gárgaras.

Remedio casero para la garganta irritada #8: Poner tres o cuatro rebanadas de raíz de jengibre en un litro de agua caliente, cocinar a fuego lento por 10 minutos y agregar, luego, una cucharada de miel o jugo de limón. Beber tres veces al día.

Remedio casero para la garganta irritada #9: Mezclar 1 cucharadita de cayena en polvo en una taza de agua y beberlo o comerlo en su ensalada

Remedio casero para la garganta irritada #10: Añadir 1 cucharada de flores de manzanilla a 2 tazas de agua hirviendo. Después de 5 minutos, remojar una toalla en este líquido y aplicarsobre la garganta. Dejar hasta que la toalla está fría

Remedio casero para la garganta irritada #11: Alternar compresas arcillosas frías y calientes, dos veces al día sobre el cuello

Remedio casero para la garganta irritada #12: Mezclar 3 cucharadas colmadas de miel y 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana. Tomar una cucharada de esta mezcla cada cuatro horas.

Remedio casero para la garganta irritada #13: Mezclar un cuarto de taza de vinagre de sidra y una taza de agua; añada una pizca de pimienta y una pizca de sal marina sin refinar. Caliente la mezcla antes de usarla para hacer gargarismos.

Remedio casero para la garganta irritada #14: Usar simplemente un vaso de agua templada a la que habrá añadido una cucharada sopera de vinagre de sidra..

Conoce más remedios para la garganta irritada que son caseros y naturales

Consejos, recomendaciones y trucos

para ayudar a curar y prevenir la irritación de la garganta

Evitar el humo. Si tienes irritación de garganta especialmente la crónica, es necesario evitar fumar y estar expuesto al humo de lugares altamente contaminados.

Usar un humidificador en su casa o dormitorio. La sequedad que causa los aparatos de aire acondicionados en locales cerrados puede causar que la boca se abra mientras se duerme lo que trae como consecuencia que se irrite la garganta.

Aumentar la ingesta de líquidos a fin de ayudar a hidratar los tejidos de la garganta. Sin embargo, es necesario evitar tomar café, ya que tiene un efecto diurético contraproducente.

Comprar un cepillo de dientes nuevo. Si se sufre de irritación de garganta crónica, es recomendable reemplazar el cepillo de diente cada tres semanas debido a las bacterias que pudiera contener y que pueden pasar a la garganta y también se debe considerar el almacenamiento del cepillo fuera de la atmósfera húmeda del cuarto de baño.

Evitar el reflujo. Si la irritación de garganta se debe al reflujo del estómago, puede evitar este problema inclinando su cama de forma tal que su cabeza quede5 pulgadas más alta que los pies. Además, no se debe comer o beber tres horas antes de dormir.

Con el fin de evitar la irritación de la garganta, es importante:

Lávese las manos con agua tibia y jabón con frecuencia.
Mantener un sueño adecuado equilibrio y la nutrición.
Evite el contacto cercano con alguien que tiene un dolor de garganta.

Muchas veces la faringitis por estreptococo.inicia como una simple irritación de garganta. Sin embargo, si este tipo de faringitis no es tratado oportunamente, puede conducir a la fiebre reumática y la cardiopatía reumática.

De allí la necesidad de recibir asistencia médica en caso que se observe que la irritación de garganta presenta estos síntomas.