Remedios caseros para aliviar y prevenir el asma

En la mayoría de los casos, el asma es causada por la inhalación de un alergeno. Por esa razón, es vital determinar qué alergenos o irritantes está causando el asma. Entre los alergenos inhalados que pueden causar ataques de asma podemos mencionar:

• El pelo de los animales como perros, gatos, caballos entre otros.
• El polen de las flores
• Las sustancias químicas, gases, o partículas de materiales industriales
• El humo del tabaco
• Los contaminantes expulsados por los automóviles
  

Además de lo anteriormente mencionado, existen otros factores importantes que producen los ataques en algunos pacientes asmáticos como:

• La inhalación de aire frío
• Ejercicio
• El estrés o la ansiedad

Remedios caseros

Remedio casero para el asma  #1:

Mezclar 1 / 4 taza de zumo y una cucharada de miel y bebida una vez al día.

Remedio casero para el asma #2:

Remedio casero para el asma #3:

Hervir un diente de ajo en treinta gramos de leche.  Beber esta preparación una vez al día.

Remedio casero para el asma #4:

Usar una cadena de perlas alrededor del cuello.  Según la tradición, previene los ataques de asma.

Remedio casero para el asma #5:

Comprar un perro chihuahua. Según la tradición popular, el asma va del paciente hacia el perro, pero el perro no sufre de asma.

Remedio casero para el asma #6:

Pelar varias cabezas de ajo y cocinarlo.  Luego agregar al agua vinagre de manzana y tres cucharadas de miel.  Tomar diariamente una taza de este jarabe.  Igualmente, comer ajos todos los días resulta conveniente.

Remedio casero para el asma #7:

Friccionar el pecho con una mezcla de dos gotas de cada uno de estos aceites esenciales eucalipto, pino, romero y mejorana en dos cucharadas de aceite de girasol. (remedio de aromaterapia)

Consejos, recomendacines y trucos

para ayudar a aliviar y prevenir el asma

• Es importante que el asmático prevenga los ataques:  Por ello, debe tratar de eliminar todos los posibles alérgenos en su hogar y en su oficina o área de trabajo los cuales deben estar libre de polvo.

• Pasar la aspiradora por las alfombras una o dos veces por semana.

• Consumir frutas frescas, vegetales y granos enteros, y evitar el uso excesivo de sal.

• Reducir el consumo de alimentos procesados, refinados y azúcares, almidones y alimentos con aditivos artificiales de la dieta.

• Practicar yoga (y su técnica de respiración) al igual que natación dan buenos resultados.

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