Más de mil trucos caseros

  e ideas para el hogar

 

 Inicio

 

Categorías:

Trucos para la decoración

 Trucos para limpiar

 Trucos quitar manchas

 Trucos para arreglar

 Trucos de cocina

 Trucos para buen vestir

 Trucos para la ropa

 Remedios caseros para:

Acidez

Acné

Aftas

Amenorrea o falta de menstruación

Anemia

Ansiedad

Artritis

Artrosis

Asma

Bronquitis

Callos

Caspa

Cistitis

Colesterol

Conjuntivitis

Dejar de fumar

Diabetes

Diarrea

Dolor de cabeza

Dolor de espalda

Dolor o cólico  menstrual

Eccema

Embarazo (molestias)

Endometriosis

Estreñimiento

Enuresis

Estrés

Fatiga

Fiebre

Fiebre de heno

Furúnculo o abscesos

Garganta irritada

Gastritis

Gota

Gripe

Hemorroides

Herpes genital

Herpes labial

Herpes zoster

Hipertensión

Hipo

Hipotensión

Indigestión

Infecciones urinarias

Infecciones vaginales

Infertilidad

Insomnio

Impotencia

Labios partidos

Mal aliento o halitosis

Mal olor de los pies

Mareo

Menopausia

Migraña

Orzuelo

Osteoporosis

Picadura de abeja

Pie de atleta

Psoriasis

Quemaduras leves

Resaca o cruda

Restriado

Retención de líquidos

Ronquido

Sabañones

Síndrome del colon irritable

Síndrome del túnel del carpo

Síndrome premenstrual

Sinusitis

Tinnitus o acúfenos

Tos

Úlceras

Uñas enterradas

Urticaria

Varices

Verruga

 

Salud natural y belleza

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Remedios caseros para los ojos cansados o fatigados

  

 

Remedios caseros para los ojos cansados o fatigados

Si sostiene una pesa en una mano extendida, los músculos se cansan pronto. Igual sucede con los ojos cuando se les exige demasiado.

Si los músculos oculares que enfocan su vista no tienen oportunidad de relajarse, pronto sentirá la tensión. Incluso puede que tenga problemas para enfocar. Si entrecierra los ojos con la luz solar, el dolor de ojos se presentará casi de inmediato.

 

Remedios caseros

 

Remedio para los ojos fatigados #1: Frotar las palmas de las manos hasta que se entibien y colocarlos sobre los ojos cerrados durante unos segundos.  Este remedio ayuda a relajar los músculos de sus ojos.

 

Remedio para los ojos fatigados #2: Humedecer una franela o una toalla de mano en agua fría, exprimir y poner sobre los ojos durante cinco minutos para aliviar la tensión.

 

Remedio para los ojos fatigados #3: Enfriar los ojos con rebanadas de pepino. Recostarse y poner una rebanada en cada ojo cerrado. Dejar de dos a tres minutos, o reemplazar el primer par con otro más frío.

 

Remedio para los ojos fatigados #4: Colocar pétalos de rosas cultivadas de forma biológica y previamente remojadas sobre los ojos.  Dejar puesta por 10 minutos.

 

Remedio para los ojos fatigados #5: Poner una bolsita de té negro humedecida en agua fresca a fría.  Colocar sobre los párpados cerrados.  Dejar durante 10 minutos.

 

 

 

Recomendaciones

Hacer una pausa para descansar  Siempre que esté trabajando en algo que requiera de mucha concentración, haga una pausa cada 20 minutos. Fije la vista en un objeto alejado —una fotografía en el muro opuesto o una vista por la ventana— al menos durante 30 segundos. Al dejar que los ojos cambien de enfoque, les da un descanso.

Tratar de parpadear con frecuencia sobre todo cuando esté poniendo mucha atención al televisor o a la computadora. El parpadeo humedece la superficie de los globos oculares y relaja los músculos de los ojos.

Ajustar el monitor Suba al máximo el contraste del monitor. Descubrirá que las letras e imágenes son más nítidas.

Ajustar la altura de su silla de modo que su vista quede un poco hacia abajo. Incline la pantalla para que se adapte a su ángulo de visión.

Asegurarse de que sus ojos estén al menos a 50 cm de la pantalla de la computadora.

Ajuster la pantalla o cierre las cortinas cercanas a su lugar de trabajo para que no tenga el resplandor ni el reflejo de la ventana sobre la pantalla.

Limpiar con regularidad el polvo sobre la pantalla para mejorar la claridad.

Intenter leer o ver la pantalla sin lentes para ver de cerca si se sufre de un poco miopía,. Así, sus ojos estarán más cómodos.

Seleccionar un tamaño de letra más grande para que sus ojos no se esfuercen al enfocar, o use la opción de acercamiento para agrandar la imagen.

Usar lentes oscuros Cuando el sol brilla mucho, aún en invierno, use lentes oscuros. Reducirán la fatiga ocular provocada por forzar la vista. Los mejores lentes oscuros son de color amarillo, ámbar, anaranjado o café. La luz en la sección azul del espectro es lo que nos hace entrecerrar los ojos, y estos lentes la bloquean.

Tener una luz adeucada Cuando esté leyendo, procure tener una luz adecuada para no forzar la vista. Lo mejor es una lámpara flexible dirigida de manera que la luz caiga sobre la página. En general, un foco de pocos vatios de este tipo de lámparas es más eficaz que uno grande de una lámpara de mesa. El área que ilumina un foco de 40 a 60 vatios da mucha iluminación.

No leer bajo una sola lámpara en una habitación oscura; procure que haya otras luces encendidas. Si hay mucho contraste entre la luz bajo la cual esté leyendo y el resto de la habitación, sus pupilas tendrán que abrirse y cerrarse constantemente para adaptarse a la diferencia.

Evitar leer o trabajar bajo luces fluorescentes. Titilan y provocan fatiga ocular. La luz incandescente de los focos comunes es lo mejor —o la luz del día— para trabajar.

Acudir al doctor Si sus ojos se cansan a menudo y los remedios caseros no dan resultado, si su vista es cada vez más deficiente o es muy sensible a la luz, consulte a un oftalmólogo.También, si de pronto se marea o ve doble y no mejora al cerrar los ojos, consulte de inmediato a su médico.

 

 

Conozca también

 

Remedios caseros para los orzuelos

 

Remedos para los ojos irritados

 

Remedios para la conjuntivitis 

 

Trucos naturales y alimenticios para mantener la salud y la belleza

 

 

 

 

Tienes problemas de insomnio y deseas dormir como un bebé?

 

Nota: Este sitio no será responsable del uso  y consecuencias del empleo de los  trucos caseros  y remedios caseros expuestos  en esta web.

 COPYRIGHT (C) 2006, www.trucos-hogar.com  ALL RIGHT RESERVED

 

 

  

     

Síguenos en:

Trucos-hogar.com en Facebook

Trucos-hogar.com en Twitter

Trucos-hogar.com en Youtube

 

 

 

  Trucos para ahorrar

Formas fáciles de ahorrar

Salir de deudas

Ahorrar en el hogar

Para no perder dinero

Ahorrar en la cocina

Ahorrar a la hora de comprar alimentos

Trucos para llegar a fin de mes

  

 Trucos de belleza

Adelgazar

Acné, granos y espinillas

Arrugas

Baños 

Cabello

Celulitis

Caída de cabello

Depilación

Labios y dientes

Manchas en la piel

Manos

Maquillaje

Ojos

Ojeras

Cejas y pestañas

Piel sensible

Piernas y pies

Rostro

Uñas

Transpiración

(Ver más trucos de belleza)

 

Trucos nutricionales

 

 Trucos curiosos con:

Aceites vegetales

Agua oxigenada

Aluminio

Bicarbonato de sodio

Bolsas pláticas

Cinta adhesiva

Esmalte de uñas

Especias

Limón

Medias de nylon

Palillos de dientes

Papel de aluminio

Papel periódico

Pasta de dientes

Sal común

Sales de Epsom

Vaselina

Vinagre

 

  Manualidades

 Trucos de jardinería

 Trucos para mascotas

 Contáctenos

 

Sitios de interés

consejos de belleza

remedios y recetas de jugos curativos

trucos ganar dinero

alimentos saludables

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         Trucos caseros para el hogar