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Remedios caseros para el dolor de estómago

  

 

Remedios caseros para el dolor de estómago

El dolor de estómago es un síntoma muy ambiguo. Puede tener muchas causas: acidez de estómago, indigestión acida, estreñimiento, haber tomado alimentos equivocados, incluso toxicidad en el hígado.

Todos estos factores, y algunos más, pueden provocar molestias y dolores abdominales.

Para tratar el estómago de forma inteligente y eficaz lo primero que debemos hacer es descartar posibles causas graves, como apendicitis, enteritis, gastritis y cólicos.

En caso que sea un dolor de estómago común, existen numerosos remedios caseros y naturales como los siguientes.

 

Remedios caseros

Remedio para el dolor de estómago #1. Frotar la zona del estómago, alrededor del ombligo, con un poco de zumo de jengibre fresco.  Este remedio resulta útil en caso que sea un dolor de estómago asociado con diarrea.

Remedio para el dolor de estómago #2. Mezclar 1/2 cucharadita de semilla de apio indio con 1/2  cucharadita de bicarbonato sódico. Masticar bien esta mezcla y tragar con un poco de agua de tibia a caliente.

Remedio para el dolor de estómago #3: Calentar en una sartén de hierro colado y remover constantemente un poco de hinojo tostado, comino tostado y semilla de cilantro tostada. Luego masticar aproximadamente 1/2 cucharadita de esta mezcla.

Remedio para el dolor de estómago #4. Tomar 1/2 taza de zumo de cebolla fresca con 1/2 cucharadita de miel y 1/2 cucharadita de pimienta negra

Remedio para el dolor de estómago #5.  Poner en infusión 1/2 cucharadita de hojas de laurel machacadas o molidas en una taza de agua caliente durante 10 minutos. Agregar una pizca de cardamomo y tomar cuando se sienta el primero malesta.

Remedio para el dolor de estómago #6. Hevir 1 cucharadita de raíz de jengibre en una taza de agua lpor 5 minutos.  Tapar y dejar refrescar sólo un poco.  Colar y tomar, aún tibio, una taza de esta preparación en sorbos

Remedio para el dolor de estómago #7 Preparar una infusión de comino, cilantro e hinojo. Mezclar estas tres hierbas en cantidades iguales y utilizar 1/2 cucharadita en una taza de agua queesté hirviendo. Tomar 2 o 3 veces al día para aliviar el dolor de estómago.

 

Remedio para el dolor de estómago #8 Mezlcar, cantidades iguales, de angélica, manzanilla y consuelda y extraer 1 cucharadita.  Verter en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar en infusión.  Tomar, aún caliente, una taza a sorbos..

 

 

Recomendaciones

Comer de foma ligera. Cuando su estómago se halla irritado o con dolor no tolera la comida. Cuando se sienta un poco mejor, coma un poco, limítese a alimentos fáciles de digerir, consúmalos en pequeñas cantidades y con frecuencia -por ejemplo, arroz hervido, o galletas saladas o pan tostado. Su estómago tendría que trabajar mucho para procesar una comida pesada y no es aconsejable cuando ya se ha rebelado por los alimentos que le suministra mediante el dolor.

Olvidar la lactosa si se sufre de frecuente doloesr de estómago. Elimine los productos alimenticios que contienen lactosa, otra posible culpable cuando se es sensible a éstos

Soltar la ropa ajustada.  Evite tener un cinturón muy apretado o pantalón que apenas le permite respirar cuando coma, ya que, su presión puede causar dolor de estómago

Evitar comer con ansiedad o con enojo, ya que estas emociones pueden alterar el proceso digestivo. En su lugar, trate de comer en un ambiente armonioso, sin disgustos y con tranquilidad.

Masticar adecuadamente los alimentos.  Se debe masticar pausadamente y sin apuros por lo menos 10 veces cada bocado

Evitar fumar El tabaco contiene un alcaloide, llamado nicotina, que activa las conexiones nerviosas estimulantes de la secreción de jugo gástrico. Cuando se inhala el humo del tabaco, éste pasa a los pulmones y, por medio de éstos, a la sangre. Entonces la nicotina se distribuye por todo el organismo, incluidos los centros estimulantes de la secreción de jugo gástrico. Este ácido producido en ausencia de comida es especialmente nocivo para las personas que sufren de dolores de estómagos y otros trastornos digestivos con cierta frecuencia.

Reducir el consumo de bebidas con cafeína

No hacer ejercicio cuando se siente dolor de estómago, se recomienda limitarse a descansar, leer y relajarse todo  lo que se pueda.

Acudir al doctor, si se sufre de frecuentes doloes de estómago, sirve de mucho saber cuál es el motivo y, de ser necesario, se aconseja acudir al médico..

 

 

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